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玄米の酵素で生活改善しています

こんにちは~。今日の我が家の室内温度は26℃です。
とっても過ごしやすい1日でした。
『過ごしやすい』つながりということで、みなさんは健康について気をつけていることってありますか?。我が家では、『食物酵素』にはまっていて玄米の酵素を朝・昼・夕ごはんの時に一緒に食べています。
『酵素』って何のことか知らないの~という方のために、少しブログに書いておきますね。
実は、私の母と叔母が健康にとても気を使っていて、料理教室や講座に呼んでくれたことがあります。
聞きかじりなんですが、『酵素』はタンパク質のひとつだよって教えてもらったことがあります。
よくCMなんかでも、食べ物には食物酵素、目や鼻や口などの機能は代謝酵素など聞いたことがあります。
私の子どもが小さい頃、とてもよくお熱をだしていました。
ひょっとしたら偏食で(ホウレンソウやブロッコリーなどの青物野菜を嫌っていて)、病弱なのはその好き嫌いのせいかも。と思い『玄米酵素』をふりかけにして食べていました。
注意点は、加熱するとダメって母から聞いていたので、そのままご飯の上にふりかけで食べていました。
それから、本当に滅多に風邪を引かなくなったんです。
未だに不思議なんですが、1日3回規則正しい食生活もできるようになりました。
さてさて、今日のブログは、少し長くなっちゃいました~。(笑)今日も良い1日をお過ごしください。
それでは~。

酵素の効能

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